thursday night~ 13102011

 这个可是我们的zhaoling花了6个小时的时间画出来的作品哦！一开始我以为她是特地画来送给教练的纪念品 谁知最后我弄清楚后才知道 不是勒 是他叫zhaoling画给他然后他要放在某间书店里来放传单来用的 这也太浪费了吧 人家可是画了那么久的时间给做出来的勒!!! ><

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哎呀~人老啦！
才几个星期没有去练就有一些伸张动作做不了啦
做了却又觉得好像闪到腰一样
真是没用啊
不多最后我还是很顺利的开到butterfly sit~
哈 (>_<)
而且教练今天还说我的 back thrust kick 有进步哦
不错不错~
（谢谢夸奖！哈哈）

我的姐妹外加塔档~还有帅帅的教练 ^_^